Aceite de orégano es reconocido como un eliminador de gérmenes, anti-inflamatorio y analgésico. Es muy respetado en la comunidad de la salud natural y también está siendo ampliamente estudiado en la comunidad científica por sus usos medicinales.

En general la carne roja es una de las comidas mas criticadas severamente. Las razones por cuales debemos de disminuir esta comida de nuestra dieta son las siguientes:

Comiendo en exceso es algo que varios de nosotros somos culpables de vez en cuando. Como ejemplo, imagínate que tengas una reunión con una cena grande de carne roja con una patata al horno, pan, postre y vino. Pagarás por eso de una manera o otra. El peligro de esta combinación de alimentos ingeridos es que en la tarde su colon trabajará gravemente. Puede ser que te sientas hinchado, cansado y al día siguiente estreñido.

A veces, los alimentos se sientan en su tracto intestinal por días, sin digestar adecuadamente, en parte debido a la mala mezcla de grupos de alimentos. La sobrecarga reduce las enzimas necesarias para descomponer correctamente los alimentos. Cuando la comida se sienta en su tracto intestinal por demasiado tiempo (más de 18 horas), el filete se pudre, el pan, las patatas y el vino (carbohidratos) se fermentan y las grasas (postre) se vuelven rancio antes de que su cuerpo pueda eliminarlas. Esto causa la producción de toxinas y puede ser que las toxinas sean absorbidos en su cuerpo.