Las 3 Dietas más Extrañas para la Limpieza del Colon
Hay una infinidad de dietas que dicen ser lo mejor para limpiar su colon. Sin embargo, muchas de esas dietas son demasiado extrañas. A continuación explicamos tres dietas para la limpieza del colon que usted no debe hacer por ningún motivo.
1. La Dieta de Frutas y Vegetales
Claro, al principio podría parecer una buena idea: sólo coma frutas y verduras y pierda peso mientras limpia su colon. Después de todo, las frutas y las verduras tienen fibra, ¡verdad? Mientras que comer mucha fruta y vegetales es bueno, desafortunadamente esta dieta no es confiable para limpiar su cuerpo de todas las toxinas que pudieron haberse acumulado a través de los años.
Asimismo, si su cuerpo continuamente pierde las proteínas y los carbohidratos que necesita, es posible que usted termine desnutrido. Comer frutas y vegetales es importante, pero lo mejor para la salud es tener una dieta balanceada.
2. Líquida de Desintoxicación
La dieta líquida de desintoxicación, también conocida como la Dieta Máster de Limpieza, sólo requiere ingerir jugo de limón, pimienta cayena, agua y jarabe de maple. Aunque esta dieta ciertamente le ayudará a perder peso, no logrará limpiar el colon y lo dejará con una alimentación nada balanceada, carente de nutrientes que usted necesita para gozar una salud óptima. ¡Y qué es lo peor? Cuando usted termine de hacer la dieta líquida de desintoxicación, lo más probable es que recupere el peso que perdió.
3. Limpieza con Sopa de Repollo
El título de esta dieta no sólo me da risa, es bastante tonto en sí mismo. Consiste es comer nada más que sopa de repollo durante siete días para que usted pueda perder peso y limpiar su colon. Hasta los que promueven la dieta de sopa de repollo admiten que esto puede causar mareos, debilidad, fatiga y falta de concentración. Por supuesto, puede ser que a usted no le pase nada, pero ¡para qué arriesgarse?
Con esta dieta, usted comerá un alimento específico durante siete días completos, y básicamente se estará matando de hambre al limitar su ingesta de calorías de una forma tan severa. Usted no debe hacer ninguna dieta que advierte que podría causarle debilidad.
La Mejor Dieta para la Limpieza del Colon
Ahora hablemos de cómo es una buena dieta para la limpieza del colon. Cuando usted hace la limpieza de su colon, es importante que tenga una alimentación balanceada y que beba bastante agua a lo largo del día. El agua es especialmente importante si usted está efectuando una limpieza del colon con hierbas, porque el estreñimiento es un efecto secundario común.
- Sólo consuma alimentos orgánicos.
- Coma más vegetales que carne, cuando usted incluya carne en su dieta.
- Sustituya con harina integral los productos de harina blanca enriquecida tales como el pan blanco y las pastas.
- Reemplace el azúcar refinado y los endulzantes sustitutos con azúcar de caña sin procesar o miel sin procesar.
- Coma bastantes alimentos altos en fibra a lo largo del día.
- Tomar vinagre de manzana diariamente también complementará su dieta de limpieza del colon.
- Si usted va a comer carne roja, consuma carne orgánica libre de hormonas y antibióticos, producto de animales de granja, no más de 3 veces por semana.
- Consulte la lista de alimentos que limpian el colon.
Para más consejos de limpieza, lea el libro del Dr. Edward F. Group III La Limpieza Verde del Cuerpo.
Artículos Recomendados
 4 Ejemplos de la Limpieza del Colon a través de la Historia |
 15 Alimentos que Son Laxantes Naturales |
 Los Efectos Secundarios del Estreñimiento |
 Cómo Aliviar el Estreñimiento en la Primera Etapa del Embarazo |
|
Productos Recomendados de Alta Calidad |
|||
 Limpieza de Colon con Oxy-Powder® |
 Probiotico – Latero-Flora™ |
 Limpieza de Organismos Nocivos con Paratrex® |
 Limpieza de Hígado con Livatrex® |
