Aceite de orégano es reconocido como un eliminador de gérmenes, anti-inflamatorio y analgésico. Es muy respetado en la comunidad de la salud natural y también está siendo ampliamente estudiado en la comunidad científica por sus usos medicinales.

En una investigación hecha sobre el aceite, se ha comprobado que podría suplantar a muchos analgésicos de uso común, tales como la aspirina, e incluso la morfina. Aceite de orégano también tiene altos niveles de antioxidantes radicales libres y luchadores, agentes que protegen el cuerpo del desarrollo de enfermedades crónicas a través del tiempo.

Aceite de orégano también puede ayudar en la prevención y el tratamiento de una variedad de enfermedades infecciosas comunes como la gripe común, la soriasis, eczema, tiña y las infecciones bacterianas.

Investigaciones sobre el Aceite de Orégano

Los estudios han demostrado su utilidad en contra de la prevención de la Candida albicans, hongo Aspergillus, infecciones por estafilococos, infecciones vaginales, Pseudomonas y la listeria. Algunos estudios revelan que es tan poderoso como el mejor analgésico en el mercado, con la ventaja de que tiene cero a pocos efectos secundarios.

Un estudio del Departamento de Agricultura de EE.UU. mostró que los aceites esenciales de orégano presentó actividad anti-microbiana frente a Salmonella y E. coli. Otra investigación sostiene lo mismo, declarando que el aceite de orégano es un anti-microbiano de gran alcance que puede ser utilizado para conservar los alimentos. Estudios del Departamento de Ciencia de los Alimentos en la Universidad de Tennessee y la Universidad del Algarve, recibio los resultados similares para la acción antibacteriana de orégano en los gérmenes patógenos.

Un estudio reciente del Departamento de Fisiología y Biofísica de la Universidad de Georgetown Medical Center, declaró lo siguiente en relación con el uso de aceites esenciales para la prevención de las infecciones:

“Nuevos y seguros agentes antimicrobianos son necesarios para prevenir y superar las graves infecciones bacterianas, virales y micóticas. Basándonos en nuestra experiencia anterior y la de los demás, postulamos que los aceites esenciales a base de hierbas, tales como los de orégano (aceite de orégano) … ofrecen estas posibilidades.” [PDF]

Fuente

En un artículo de Science Daily, el aceite de orégano fue encontrado para ser eficaz en matar la bacteria estafilococo. También era igual de eficaz en su capacidad para destruir los gérmenes, como los antibióticos recetados comunes como la estreptomicina, penicilina y vancomicina.

Otro estudio publicado en la revista Experimental y Patología Toxicológicos encontró que el aceite de orégano puede disminuir los efectos negativos de la colitis inducida en ratas. Este uso sugiere que puede ser beneficioso para el colon y el hígado.

Más beneficios de salud sobre el Aceite de Orégano

• Actúa como un agente anti-viral - aceite de orégano puede ayudar a protegernos contra el resfriado común.
• Poderoso anti-inflamatorio
• Puede ayudar a aliviar la congestión
• Emenagogo - aceite de orégano puede ayudar en la curación de la menstruación irregular y reducir los efectos negativos de la menopausia.
• Anti-alergénico - aceites de orégano producen un efecto sedante en la hipersensibilidad de las alergias, ofreciendo un alivio para las reacciones alérgicas.
• Potentes de la capacidad oxidante - A través de neutralizar los radicales libres, el aceite de orégano nos ayuda a retardar el proceso de deterioro celular, frenando así el proceso de envejecimiento. Los antioxidantes nos ayuda en la protección del cáncer, las enfermedades de los ojos, la degeneración muscular, así como muchos trastornos del sistema nervioso. El ácido rosmarínico, un componente del aceite de orégano, es un antihistamínico, y un antioxidante más potente que la vitamina E.
• Ayuda Digestiva - Estimula el flujo de bilis en los órganos digestivos
• Posee poderoso propiedades para combatir los hongos - Con el uso regular, el aceite de orégano puede ayudar a protegernos contra las infecciones por hongos.

Capacidades Anti-microbianos:

• Tiene propiedades anti-bacterianas - Este aceite esencial puede ayudar en la prevención de las infecciones bacterianas, incluyendo infecciones del tracto urinario, infecciones de la piel e incluso la intoxicación por alimentos. Un estudio reciente sobre las cualidades antibacterianas de varios aceites esenciales que se encuentran en los aceites de orégano y tomillo mostraron los mayores niveles de actividad antibacteriana.
• La inhibición del crecimiento de los parásitos intestinales. Un estudio hecho en 6 semanas en individuos con parásitos con suplementacion de 600mg diarios de aceite de orégano, llevo a cabo la completa desaparición de los organismos nocivos. También puede protegernos contra una amplia variedad de infiltración parásitos diferentes, tanto dentro del cuerpo, así como el entorno físico. Esto incluye los gusanos redondos, gusanos de la cinta, chinches, piojos, pulgas y mosquitos.

Aceite de orégano es también una fuente excelente de vitaminas y minerales. Es alto en las vitaminas CA, E y complejo, así como el zinc, magnesio, hierro, calcio, potasio, cobre, manganeso y niacina.

He utilizado el aceite de orégano para muchas cosas diferentes a lo largo de los años y recomendamos que mantengan algunos en su gabinete de medicina natural. Al investigar el aceite de orégano de los productos para comprar, asegúrese de mirar la cantidad de carvacrol que contiene, y también de tratar de comprar alimentos orgánicos cuando sea posible. Este es el producto de aceite de orégano que yo personalmente uso y recomiendo para todos.

¿En donde puedo comprar el Aceite de Oregano de alta calidad?

Mezcla de Aceite de Oregano Orgánico USD $29.95 $19.95 Defensa contra los invasores no deseados que atacan nuestra piel, tracto digestivo, las membranas mucosas, y mucho más! La mayoría de las personas están familiarizadas con el contenido de orégano con pequeñas cantidades del compuesto carvacrol suplementario. Nuestra Mezcla Orgánica de Aceite de Orégano contiene un mínimo de 80% de este ingrediente beneficioso!

En general la carne roja es una de las comidas mas criticadas severamente. Las razones por cuales debemos de disminuir esta comida de nuestra dieta son las siguientes:

1. Peso: La carne roja es alta en grasa saturada y colesterol.
2. Toxinas: Los animales que comemos son inyectadas con antibióticos y hormonas. La comida de los animales consiste en alimentos genéticamente modificados. Lo que comen ellos, termina en nuestro plato.
   • Hormonas: Las hormonas de las vacas han sido desarrollados para aumentar el contenido de carne y la producción de leche. Las hormonas son administradas por la colocación de una pastilla debajo la piel de las orejas de las vacas. Al matar las vacas, las orejas se cortan y se tiran a la basura.
   • Antibióticos: Las infecciones de las vacas se pasan fácilmente entre animales. En conjunto con las hormonas, las vacas se les dan antibiótico para las infecciones. En peores casos, los terneros se les dan sangre y las sobras de las casas de masacre. Cualquier problema de salud que tenia la vaca se le pasa a los terneros.
3. Ceguera: La Universidad de Melbourne relaciona la carne roja con la ceguera. Los que comen 10 porciones o mas semanalmente tienen un 50% aumento de riesgo para el deterioro de la retina hacia la ceguera en la vejez.
4. Cáncer: La carne roja aumenta nuestro riesgo del cáncer del colon. El estudio hecho en 2005 por el American Cancer Society demuestra que la consumación de carnes rojas (de res, de cordero, y de cerdo) puede causar cáncer de colon. El consumo de 2 a 3 onzas de carne diariamente (la cantidad de carne en una hamburguesa) es considerada una alta cantidad de carne que provoca el cáncer.
5. Muerte: Un estudio hecho demuestra que los hombres y mujeres que consumían más carne roja y carne procesada eran más probables de morirse de cáncer o de una enfermedad del corazón a comparación de los que comieron pocas cantidades. El estudio se puede encontrar en “The Archives of Internal Medicine”.

Me encanta la carne roja y no la voy a eliminar de mi dieta.
La clave en este problema es que debemos tener una diversidad en nuestra comida. El consumo de productos como frutas, verduras, legumbres u hortalizas no nos harán daño.

¿Qué se puede hacer al respecto de las toxinas?
Una limpieza de colon puede ayudar en la eliminación de las bacterias nocivas y toxinas que causan daño a nuestro colon.

¿Es fácil eliminar la carne roja de nuestra dieta?
Comience eliminando la carne roja de su dieta un día a la semana para comenzar, no será fácil, pero a largo plazo reconocerá los resultados que brindarán y su cuerpo agradecerá la disminución de la carne roja y procesada.

Ver Mas Productos de Desintoxicación

Comiendo en exceso es algo que varios de nosotros somos culpables de vez en cuando. Como ejemplo, imagínate que tengas una reunión con una cena grande de carne roja con una patata al horno, pan, postre y vino. Pagarás por eso de una manera o otra. El peligro de esta combinación de alimentos ingeridos es que en la tarde su colon trabajará gravemente. Puede ser que te sientas hinchado, cansado y al día siguiente estreñido.

A veces, los alimentos se sientan en su tracto intestinal por días, sin digestar adecuadamente, en parte debido a la mala mezcla de grupos de alimentos. La sobrecarga reduce las enzimas necesarias para descomponer correctamente los alimentos. Cuando la comida se sienta en su tracto intestinal por demasiado tiempo (más de 18 horas), el filete se pudre, el pan, las patatas y el vino (carbohidratos) se fermentan y las grasas (postre) se vuelven rancio antes de que su cuerpo pueda eliminarlas. Esto causa la producción de toxinas y puede ser que las toxinas sean absorbidos en su cuerpo.

Con este tipo de comportámiento, la gente se acostumbra a no masticar su comida hasta el licuado, ingieren pedazos grandes de alimentos que pueden esforzar el tracto GI. No es recomendable que alguien coma de esta manera, y por supuesto no a una base regular. Si usted encuentra que usted ha comido como el ejemplo dado, es una buena idea expulsar la material tóxico lo antes posible. Mi “Limpieza de Colon Durante la Noche” es la forma más rápida y fácil para lograr esto.

Como Hacer una Limpieza del Colon

Exprime el jugo de medio limón (preferiblemente orgánico) y añadir 1 cucharadita de vinagre de manzana orgánica en 16 onzas de agua purificada, destilada o Wellness Water®. Antes de acostarte toma 8 cápsulas de Oxy-Powder® y consume la mezcla que has hecho. Al día siguiente, todo debe ser eliminado con seguridad y eficacia.

NOTA: Si tienes 5 o más evacuaciones al día siguiente, reduce la dosis por 2 cápsulas cada día hasta llegar a un mínimo de 3 y máximo de 4 evacuaciones al día siguiente.

Si los limones y el vinagre de manzana no estan disponibles para hacer su bebida explicada anteriormente y necesita hacers una limpieza de colon durante la noche, tome 10 cápsulas de Oxy-Powder® con 8 onzas de agua purificada antes de acostarse.

Para que Usted Sepa: Temporalmente puede provocar calambres después de ingerir la mezcla de bebidas y cápsulas. Esta es una posibilidad porque su estómago está lleno y probablemente distendido. Si experimenta calambres esta es una señal segura de que su tracto digestivo no está funcionando a niveles óptimos y que necesita hacerse una limpieza de colon con oxigeno por 7 días cuando tenga la oportunidad. Para aliviar los cólicos temporales, recomiendo que se levante y camine aproximadamente por 15 minutos para aumentar el flujo de sangre y dejar que la gravedad ayuden a mover la comida a través del tracto intestinal.

Sugerencia: Se ha informado de que los bebedores de alcohol que hacen la “Limpieza de Colon Durante la Noche” tienen un beneficio en reducir los síntomas de la cruda y hacerl@s sentir con más energía.

Fuente: Translated from The “Overnight Colon Cleanse”

Mas Articulos:

• Dietas Para Adelgazar - Los Alimentos Crudos
• Beneficios de Aceite de Oliva
• Limpieza del Colon - ¿Que es Oxy-Powder® y Cómo Funciona?

Consejos para limpiar el colon

Desayunar por la Mañana

Uno de los consejos más importantes que puede recibir sobre el estreñimiento es de no evitar el desayuno. Los intestinos del colon se pueden ir a dormir por la noche pero comiendo un desayuno con una bebida caliente puede despertar sus intestinos. Si sufre del estreñimiento y lleva una vida muy ocupada por la mañana, usted debe de trabajar para cambiar su rutina diaria y entrenar los intestinos de nuevo. Es muy importante dejar tiempo para comer. Cuando sus intestinos estén entrenadas usted debe tener una evacuación intestinal media hora después del desayuno.

Siéntese Bien

Otro consejo para el estreñimiento es aprender a sentarse en el inodoro para que sus intestinos puedan abrir correctamente. Colocando un taburete bajo sus pies cuando esté sentado en la taza del baño puede ayudar a su cuerpo en con la posición necesaria para la correcta eliminación. Cuando haya colocado los pies en el taburete, relájese, inclínese hacia adelante y coloque los codos sobre los muslos.

La Respiración Ayuda

Cuando esté sentado en la taza del baño, es importante que no pare de respirar cuando está tratando de eliminar lo desecho. Un buen consejo para el estreñimiento es respirar con la nariz (inhalar) y exhalar por la boca. Guardando la respiración mientras que usted está tratando de pasar un pedazo de desecho puede obstaculizar el proceso de eliminación, cerrando la parte inferior.

Empujar sin Esforzar

Otro consejo para el estreñimiento para los que son propensos a esforzar las evacuaciones es aprender a empujar sin forzar. Cuando se han puesto los pies en el taburete, inclínese hacia adelante y simplemente respire normalmente. Esto permitirá que los músculos de su estómago empujen las heces sin esforzarse. En otras palabras está empujando desde su cintura.

¿Que se debe consumir?

Si esta sufriendo del estreñimiento debería incrementar su consumo de fibra dietética y una cantidad adecuada de agua. Coma vegetales de hoja verde y frutas. Comiendo de frutos secos durante todo el día también puede ayudar aliviar el estreñimiento. Bebiendo un vaso de agua de en ayunas por la mañana también puede ayudar a regular el intestino. Trate de comer a la misma hora cada día para que pueda obtener un horario regular.

Respete el tiempo de ir al Baño

Siempre responda a cualquier señal de que sus intestinos desean mover. Las dilaciones o la tardanza de una evacuación intestinal puede agravar el estreñimiento. No importa en dónde está, si usted siente sus intestinos mover, encuentre un cuarto de baño.

Caminar es Bueno

También debe ser más activo. Una pequeña caminada cada día puede ser una grande diferencia en su estreñimiento. No tiene que inscribirse a un gimnasio o tomar un programa de ejercicio caro. Simplemente tomando un paseo por la noche después de la cena será suficiente.

Suplemento para la Oxigenación

Otro consejo para prevenir el estreñimiento es la limpieza de colon y desintoxicación del cuerpo. Oxy-Powder® es un producto natural que puede limpiar los intestinos y mantener la regularidad. Trabaja oxidando el moco, y toda la materia fecal que se ha acumulado en su sistema. Oxy-Powder® trabaja limpiando su sistema digestivo creando un ambiente de bienvenida para el bienestar de bacterias “buenas” para mantener su aparato digestivo saludable. Oxy-Powder® se recomienda para alguien que quiere eliminar el estreñimiento de su vida.

8 Razones para la Oxigenacion del Intestino Grueso

Alimentos que debe Evitar

Si usted es propenso al estreñimiento, debe evitar los alimentos fritos, grasosos, picantes y los que están llenos de conservantes. Estos alimentos son muy difíciles de digerir y ponen una tensión en sus enzimas digestivas. Si usted cree que su sistema está agotado de las enzimas puede complementar su dieta con enzimas.

Evitando los Laxantes

Trate de evitar los laxantes estimulantes. Muchos de estos pueden hacer peor la situación. El estreñimiento puede hacer que los intestinos se acuesten a dormir. Aunque los laxantes pueden proporcionar un alivio temporal, no costea los problemas que se anticipan. Si es necesario que usted tenga que limpiar el colon, utilice un producto como Oxy-Powder®. Oxy-Powder® limpia el colon y le ayuda a mantener evacuaciones periódicamente.

Instrucciones para limpiar el colon en 7 días realizada por el doctor Group.

Reconozca el Estreñimiento

El último consejo es que debe reconocer que el estreñimiento no es un hecho normal de la vida. Joven o viejo, usted puede tomar los pasos necesarios para convertirse en una persona saludable con movimientos regulares. No deje que el estreñimiento dicte su estilo de vida. Con un poco de atención y tiempo, puede poner el estreñimiento a la orilla de la banqueta para siempre.

Sobre la desintoxicación:

• 10 Alimentos para la desintoxicación del cuerpo
• Una Limpieza Intestinal para una Noche
• 8 Consejos y Remedios para el Estreñimiento

Fuente

Tipos de SII

El Síndrome del Intestino Irritable se puede clasificar en tres subgrupos: Síndrome de intestino irritable con diarrea (SII-D), síndrome del intestino irritable con estreñimiento (SII-C), o una combinación de los dos (SII-A). El SII abarca una amplia cantidad de síntomas que se pueden experimentar diversos factores desencadenantes. Puesto que las causas del síndrome del intestino irritable se derivan de varios factores (incluyendo la herencia, la dieta y la enfermedad), pueden ser gestionados a través de planes individuales.

Síndrome del Intestino Irritable debe ser diagnosticado por un médico calificado. Lamentablemente, muchas personas tratan de hacer un auto diagnóstico de esta enfermedad, considerando los síntomas y haciendo la conclusión. Para hacer un diagnostico correcto, tendrá que realizar pruebas y descartar otras condiciones para hacer el diagnóstico adecuado. Auto-diagnóstico es una cosa peligrosa. Sus síntomas pueden reflejar el SII, pero usted podría tener otra enfermedad por completo. Su estado podría requerir una forma completamente diferente de tratamiento potencialmente curable. A diferencia, el SII lamentablemente es una molestia permanente. Del mismo modo, las causas del síndrome de intestino irritable pueden superponerse con causas de otros trastornos digestivos.

Sindrome Intestino Irritable Sintomas:

Causas de Síndrome del Intestino Irritable

Hay varias posibilidades que existen para las causas del Síndrome del Intestino Irritable. Una creencia común dice que el SII podría ser causado por el estrés, que hace que el intestino se contraiga. Esta reacción de estrés por lo general conduce a una rápida carrera al baño antes que se establezca la diarrea. Alimentos desencadenantes pueden producirse por la ingestión de alimentos picantes o grasos que dan lugar a una necesidad inmediata de defecar. Inflamación de bajo grado también se cree que puede ser una de las causas posibles del síndrome de intestino irritable. Anteriormente, los médicos no podían observar esta inflamación en las pruebas. Inflamación de bajo grado puede ahora ser detectado gracias a los avances en equipos médicos.

Un mayor número de mastocitos en los pacientes con SII es un descubrimiento reciente que todavía está siendo investigado. La mala alimentación y estilo de vida sedentaria puede llevar acabo el síndrome de intestino irritable, así, ya que todo el sistema digestivo funcionará de manera anormal, si no se mantiene bien. Las infecciones bacterianas también pueden ocupar un lugar en la lista de causas de síndrome de intestino irritable.

Tratamiento de Síndrome del Intestino Irritable

Minimizar el estrés
Las víctimas de SII pueden mejorar su estilo de vida para reducir al mínimo el número de brotes que experimentan. Si el estrés es un factor, las personas pueden buscar tratamiento o desarrollar los mecanismos de afrontamiento del estrés en sus vidas. Al cambiar la forma en que reaccionan ante el estrés, la gente podría minimizar la contracción excesiva de los intestinos resultando en diarrea.

Evitar los alimentos que desencadenan
Aquellas personas con alimentos desencadenantes pueden grabar su dieta y los síntomas durante varias semanas en un diario anotando algunos patrones en sus brotes. Esto puede ayudar a alguien determinar si ciertos alimentos se deben eliminar de su dieta. Es importante en las dietas que eviten ciertos alimentos y trabajar con un nutricionista o médico para asegurarse de que los cambios en su dieta no dejarán espacios vacios en la nutrición. Sustituciones de alimentos o suplementos vitamínicos pueden ser necesarios.

Suplementos Dietéticos
Los suplementos probióticos han demostrado una gran promesa para el alivio de una de las causas biológicas de Síndrome del Intestino Irritable. Varios casos de SII pueden estar relacionados con la pérdida de las bacterias beneficiosas y la reposición de la flora saludable en su cuerpo puede crear un entorno más armonioso. Por lo tanto, una fórmula de calidad probiótico como Latero-Flora™ puede ayudarle a mantener la función digestiva óptima y por lo tanto la salud general. Oxy-Powder® tambien demuestra resultados buenos en un estudio clinico para aquella persona que sufre del Sindrome de Intestino Irritable con estreñimiento.

El ejercicio y estilo de vida
El ejercicio y estilo de vida pueden marcar una gran diferencia también. Los que tienen SII con estreñimiento (SII-C) pueden encontrar alivio con el consumo de fibra y hacer ejercicio regularmente para ayudar con los síntomas. Incluso a través de una rutina moderada, tales como dar caminatas diarias, usted puede ayudar a normalizar las funciones de su intestino. Reduciendo el azúcar y los edulcorantes artificiales puede mejorar su capacidad de tener movimientos intestinales normales. El aumento de los niveles de hidratación es una gran solución para aliviar la mala digestión, ya que el agua ayuda a mantener todo en movimiento.

Aunque no existen causas exactas del síndrome de colon irritable que se aplican a todos los casos, el aprendizaje de sus desencadenantes y las medidas que ayudarán a tener movimientos de intestino sanos pueden hacer una gran diferencia en el manejo de la enfermedad.

SII puede tener un gran efecto en su vida, tanto en términos de salud y las perspectivas en general. Puede ser emocionalmente incapacitante preocuparse de que todo lo que come podría mandarlo al cuarto de baño con dolor y diarrea. Usted no podrá saber cuánto tiempo tienen de plazo hasta que usted tenga una evacuación intestinal (debido al estreñimiento) y lo doloroso que podría ser durante el proceso. El SII puede afectar a personas en cualquier etapa de la vida o nivel socioeconómico.

Como probablemente ya saben, el alivio de el estreñimiento es una industria multimillonaria. Eso es porque es una dolencia muy común que la gente prefiere no discutirlo, y al resultado quieren un alivio rápido y fácil. Lo que usted no se da cuenta es que el dolor, el dolor lumbar, puede estar relacionado con el estreñimiento que estás experimentando. Cuando ocurren juntos, los médicos considerarán que están relacionados. Se podría pensar que es sólo en los casos más graves que se experimenta dolor de espalda. En realidad, incluso los casos pequeños de estreñimiento pueden resultar en dolores de espalda.

Dejame me explico: El estreñimiento se produce cuando la material de desecho se bloquea en el intestino grueso. El bloqueo puede causar presión en la espalda baja. El dolor se va a empeorando si la retención no se elimina. Esto es porque su cuerpo sigue produciendo material de desecho aun si no va saliendo. Al resultado cualquier dolor de espalda después de una actividad de esfuerzo puede causar un ataque de estreñimiento. Esto se debe al hecho de que los músculos de la espalda baja en el espasmo puede interferir con los nervios autónomos responsables de la peristalsis de los movimientos intestinales.

Las causas del Estreñimiento

Muchas cosas pueden causar estreñimiento. Comúnmente, su dieta puede ser la causa por cual sufre del estreñimiento. Si usted no ha tomado la cantidad adecuada de agua, frutas y hortalizas, no le estás dando a tu cuerpo lo necesario para funcionar correctamente. No hacer suficiente ejercicio puede hacer que sus músculos abdominales se vuelvan perezosos. Incluso los medicamentos recetados pueden ayudar en el bloqueo de sus intestinos.

Suplementos de hierro

Drogas para el alivio de dolor

Antidepresivos

La Realidad Sorprendente Sobre el dolor de Espalda y El Estreñimiento Los laxantes estimulantes, no suelen ser recomendables porque pueden causar daño permanente a su colon.

La Gravedad del Estreñimiento con dolor de Espalda

Irregularidad ocasional: El estreñimiento y dolor de espalda no siempre es igual. Los síntomas pueden variar, desde la irregularidad ocasional, el estreñimiento crónico, incluso un bloqueo completo. En casos pequeños, el estreñimiento puede aclararse hasta en un día.

Los casos más graves: En los casos más graves, es posible ir tan largo como días sin defecar. Y cuando los intestinos si se mueven, las heces son secas y duras. ¿Cuando los intestinos no se mueven con facilidad, que es lo primero que hace? Usted se esfuerza. Intenta forzar a su cuerpo para hacer algo que no puede. Ese esfuerzo crea una presión que agrega al dolor de la espalda.

Estreñimiento crónico severo: El estreñimiento severo crónico puede tardar por varios días. Se puede requerir intervención médica e incluso hospitalización.

Las enfermedades más graves pueden tener los síntomas de estreñimiento. El síndrome del intestino irritable es una enfermedad intestinal grave que tiene muchos síntomas incómodos incluyendo estreñimiento, diarrea, calambres y dolor de espalda.

Incluso si su dolor de espalda desaparece con medicación para el dolor, esto no aclarará el estreñimiento. Recuerde que usted los medicamentos para el dolor de espalda a menudo puede causar estreñimiento o empeorar el estreñimiento. Si usted tiene problemas crónicos de estreñimiento y dolor de espalda, usted debe hablar con su profesional de la salud sobre el problema para comprobar que no existen enfermedades graves. Típicamente, un estreñimiento moderado se corrige por sí mismo en un par de días, y como consecuencia, aliviara el dolor de espalda asociados a ella. Muchas veces, algunos ajustes pequeños de estilo de vida que ayudarán incluyen posiciones especiales de descanso, ejercicio y dieta.

¿Esta sufriendo de estreñimiento? Si lo esta sufriendo, le aseguro que ha intentado muchos alivios para el estreñimiento. El estreñimiento puede ser causado por varias razones, entre ellas el no comer suficiente fibra, no beber suficientes líquidos, la falta de ejercicio, algunos medicamentos, cambios en el estilo de vida o de rutina, ignorando la necesidad de los movimientos intestinales, abusando de laxantes, síndrome de colon irritable, el embarazo, viajar y otras varias razones.
Ver 8 remedios para el estrenimiento

Hay muchos productos en el mercado que la gente compra para tratar de encontrar alivio del estreñimiento. Entre ellos incluyen laxantes, suavizantes de heces, las sales de Epsom, hierbas y enemas. Mucha gente está muy decepcionada con estos productos. Muchas de ellas sólo ofrecen un alivio temporal del estreñimiento. La buena noticia es que hay un producto natural que puede prevenir y aliviar el estreñimiento. Se trata de aceite del coco.

La última noticia es que el aceite de coco, la que esta sentada escondida en el gabinete en la cocina, puede prevenir y aliviar el estreñimiento. Desde que los estudios han sido puestos sobre los muchos beneficios del aceite de coco personas están probando y recibiendo resultados increíbles. No sólo reciben alivio del estreñimiento, pero muchos de ellos están perdiendo peso, y obteniendo una mejor salud y más energía.

El aceite de coco es seguro. No se convierte en grasa como otros aceites. Hasta puede bajar su colesterol. Las personas que usan aceite de coco, no sólo cosechan los beneficios en el alivio del estreñimiento, pero también se benefician de lo beneficios subproductos en la adición del aceite de coco a sus dietas.

Aceite de coco se encuentra junto a la leche materna como uno de las fuentes más altas en medios ácidos grasosos. Levanta el metabolismo conduciendo la pérdida de peso. Además, los medios ácidos grasosos en el aceite de coco mejoran el sistema inmunológico y ayudan a combatir las infecciones, las malas bacterias, levaduras invasión y enfermedades. Para decirlo claramente, el aceite de coco actúa como un anti-virus, anti-bacterianas y un anti-hongos.

Los cocos se han mantenido con alta estima en varias diversas culturas de todo el mundo por miles de años. Sirvió no sólo como fuente de alimentos, sino también como un medicamento. La medicina moderna ha descubierto lo que los nativos en otras culturas han conocido por años - que el coco y el aceite de coco pueden ser usados para tratar una amplia variedad de problemas de salud, incluyendo los siguientes:

Si usted está sufriendo del estreñimiento, debe complementar su dieta con aceite de coco. Se promociona como “la dieta de aceite más saludable en la tierra.” El aceite de coco es ideal para cocinar y hornear, y se puede se añadir fácilmente a ensaladas como aderezo. Si desea obtener su cuerpo en buenas condiciones, échele aceite! El aceite de coco sabe deliciosos y huele bien. Puede ser la más fácil cura para el estreñimiento que puede intentar. Estaba sentado en la tienda de comestibles todo el tiempo. ¿Quién lo sospechoso?

Si gusta hacer una limpieza de colon y quiere probar algo eficaz y seguro aprenda sobre nuestro programa de limpieza de colon en 7 días con Oxy-Powder. Nuestro producto oxigena tu colon y destapa lo desecho que se atrapa en las paredes del colon. Ayuda aumentar tu energía, promover regularidad, y eliminar las toxinas de nuestro cuerpo.

El consumo de esta lista de frutas en seguida ayudaran en la eliminación de las toxinas. La composicion de los frutos son muy buenas para implementar durante un programa de limpieza del colon o para mejorar nuestra salud.

1. Manzanas: Las manzanas estimulan los riñones y el hígado. Reducen el riesgo de padecer de enfermedades cardiovasculares y son buenos para combatir el estreñimiento y la diarrea. Contienen una mezcla de polímetros ácidos y neutros que ayudar eliminar las toxinas y reducir el colesterol. Una manzana orgánica tiene 85% de agua y 40 calorías.
2. Aguacates: Los aguacates son una fuente de grasa monoinsaturada (para el control de colesterol), vitamina E (antioxidante para eliminar toxinas), potasio (alivia la depresión) y folato (para prevenir la fatiga).
3. Plátanos: Los plátanos o bananas ayudan en la dieta a restaurar la regularidad, a controlar el estrés, a dejar fumar, a tener un efecto antiácido natural en el cuerpo, y a controlar el antojo de patatas fritas y chocolate.
4. Zarzamoras: Las zarzamoras contienen pro vitaminas A, Vitamina C, y ácidos orgánicos. Tiene propiedades astringentes que son buenos en caso de diarreas, gastroenteritis y colitis.
5. Toronjas y pomelos: Favorece la dieta de adelgazar pero también fortalece la digestión y al sistema urinario. Es una fuente de vitamina C e incrementa nuestro sistema inmunológico para combatir los resfriados e infecciones. Es bueno para mantener la piel sana y para la desintoxicación interna.
6. Naranjas: El contenido de fósforo es bueno para el estrés y las intoxicaciones. El acido cítrico es oxidante, depurativo, desinfectante y microbicida, y estimula la eliminación de todas sustancias que no se han metabolizado. Ayuda a limpiar el tracto intestinal y destruye las bacterias nocivas del colon.
7. Piñas: Las piñas son ricas en bromelina, un contenido bueno para la circulación de la sangre y para digerir las proteínas en el proceso de digestión.
8. Frambuesas: Las frambuesas contienen un tipo de fibra soluble llamado pectinas que facilitan el transito intestinal y previenen la absorbición de toxinas en el torrente sanguíneo.
9. Fresas: Llenos de fitonutrientes y antioxidantes, las fresas brinda buena circulación y Vitamina C. Es muy popular por su sabor y su color de antojo. Contiene fibra soluble que mantiene los niveles de azúcar y muchas mujeres sienten que le ayudan con la tranquilidad, la reducción de estrés y la menopausia.
10. Tomates: Un gran distribuidor de Vitamina C y minerales, el tomate contiene semillas refrescantes que ayudan en la digestión. Es un gran laxante y desinfectante de las ulceras y llagas.
11. Sandia: Reconocida por su sabor riquísimo, la sandia es un buen desintoxicante. Es baja en azúcar y completamente llena de agua, lo cual la hace una fruta ideal durante un programa de limpieza para prevenir la deshidratación. También ayuda en la digestión, saciar el apetito, la prevención de cáncer y la disminución del colesterol.
12. Papayas: Las papayas mejoran nuestra digestión y estimulan la producción de los jugos del páncreas para mejorar nuestra digestión de los alimentos. La papaína encontrada en la papaya es un gran purgante que ayuda contra la diarrea y el estreñimiento si se prepara adecuadamente. También es bueno para los gusanos intestinales.

Los frutos innumerados arriba son increíblemente benefíciales y recomendados durante una limpieza intestinal y también como merienda entre las comidas. Hay varias maneras de comer las frutas y no se tiene que restringir a comérselas sólidas. Se pueden preparar arreglos de fruta como licuados en la mañana o en un cóctel de fruta después del lonche. Si gustas ser más creativo con tus frutos puedes hacer una salsa de frutillas crudas o un licuado refrescante de frutas en las mañanas.

Estas frutas serán un paso hacia delante en el combate contra las toxinas pero no la ultima. Se recomienda que abras y mantengas abiertas las rutas de eliminación y expulsión del cuerpo. Los hombres tienen cuatro y las mujeres tienen cinco. Micción, defecación, respiración, y sudoración y en las mujeres el ciclo menstrual. Para mantener estas eliminaciones del cuerpo abiertas tendrás que desintoxicar.

Más información sobre nuestro programa para desintoxicar.
Unos de los mejores programas para limpiar nuestros intestinos y purificar los órganos son a través del programa de limpieza hecha por el Doctor Edward Group. El programa de limpieza de colon en 7 dias que diseño el doctor es muy popular mundialmente y requiere hacer pocos cambios a nuestra dieta para eliminar las toxinas. El programa tarda 7 días con alimenticios orgánicos (si se puede), tomar agua destilada o purificada, vinagre de manzana y un producto natural llamado Oxy-Powder®.

El producto Oxy-Powder® es muy diferente a los que has visto en limpiadores de colon. En vez de ser hecho con fibra, lo cual la mayoría del mercado están hechos, Oxy-Powder® suelta pequeñas efectivas cantidades de oxigeno, al tiempo adecuado, para lavar y eliminar las toxinas dentro del colon. La oxigenación de nuestros intestinos brindara un aumento de energía y un sistema digestivo fuerte y mejorado a través de la eliminación de toxinas.

Si gustas ordenar la botella de Oxy-Powder y aprender más sobre este producto, visita nuestra pagina de inicio:
http://www.oxypowder.net/

Evaluación de Oxy-Powder hecha por Mike Adams, autor y editor de NaturalNews.com

Fuentes:

1. http://www.natursan.net/manzanas-beneficios-y-propiedades-mas-importantes/
2. http://www.calorinet.com/el-aguacate
3. http://www.nutricion.pro/14-04-2008/alimentos/propiedades-curativas-de-la-zarzamora, http://propiedadesplantas.jaimaalkauzar.es/informacion-y-propiedades-de-la-zarzamora.html
4. http://www.dietas.com/articulos/la-naranja-y-sus-propiedades-curativas.asp
5. http://www.clubplaneta.com.mx/cocina/toronja.htm
6. http://www.botanical-online.com/pina.htm
7. http://www.botanical-online.com/propiedadesframbuesas.htm
8. http://www.enplenitud.com/nota.asp?notaid=10807
9. http://www.cuidadodelasalud.com/medicina-natural/beneficios-y-propiedades-medicinales-del-tomate/
10. http://www.botanical-online.com/sandiaspropiedades.htm
11. http://www.botanical-online.com/papayaspropiedadesmedicinales.htm

• Para una persona que tiene ese estomago que sobresale y sufre de una acumulación de toxinas.
• Para aquella persona que tiene una terca acumulación de carne roja, quesos, y otros productos de animales en sus entrañas.
• Para las personas que desean sentir algo dramático y un cambio de vida durante y después de una poderosa limpieza intestinal.

La recomendación de Mike Adams es que debes tomar una cápsula al principio para ver como trabaja Oxy-Powder con su sistema. Avisa que debes planear de pasar un poco de tiempo cerca del inodoro, y no se asuste al ver lo que sale fuera de usted.

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La eliminación de toxinas y organismos patógenos del colon es un paso importante hacia el logro de una salud óptima. Esto es cierto si usted está tratando de recuperar su nivel de salud, o está sano, pero desea seguir siéndolo. Hay una serie de razones importantes para una desintoxicación del colon y una salud mejor.

Desintoxicación del colon significa eliminar el veneno, toxinas, o bacterias nocivas. Es insalubre tener materia tóxica dentro de los órganos internos del cuerpo, pero lamentablemente eso es el caso para muchas personas hoy en día. En muchas culturas anteriores, la práctica de limpieza era común y parte de la vida cotidiana. Aseguraba la evacuación saludable de toxinas y la eliminación de todo lo que se había construido a lo largo del tiempo. Muchos de esta gente poblana nunca sufrieron de las enfermedades crónicas que nos afectan a millones hoy en día.

BENEFICIOS DE LA DESINTOXICACION DEL COLÓN

Sin darse cuenta, la mayoría de las personas han acumulado las toxinas, los desechos orgánicos, pedazos de alimentos sin digerir, y moco en sus cuerpos de décadas de comer un exceso de alimentos procesados y refinados, conservantes, siguiendo un estilo de vida sedentario, tomando medicamentos recetados, y la exposición a la contaminación del medio ambiente. Si estas toxinas no se eliminan, la enfermedad puede ocurrir en forma de trastornos intestinales tales como colitis, síndrome de intestino irritable, diverticulitis, o cáncer de colon. Otras enfermedades pueden ocurrir sin parecer estar relacionadas con el colon. Muchas personas con estas enfermedades en realidad sufren de una sobrecarga de toxinas que han empeorado su salud. Por lo tanto, si usted puede probar un programa de desintoxicación de colon para eliminar estas toxinas, usted ha tomado el primer paso para recuperar la salud.

Cuando los desechos se acumulan en el sensible revestimiento intestinal, se puede producir un ambiente interno hostil matando bacterias beneficiosas y promoviendo el crecimiento de agentes patógenos agresivos. Sin la presencia de las bacterias beneficiosas, estos patógenos pueden alterar el equilibrio natural de la flora intestinal necesaria para la buena salud. La descomposición de los nutrientes para la absorción en el torrente sanguíneo también puede ser disminuida, provocando deficiencias de nutrientes, una insalubre fermentación de residuos internos, y una multitud de consecuencias negativas para la salud como resultado.

SÍNTOMAS DE UN SISTEMA DIGESTIVO TÓXICO

Si el colon no funciona adecuadamente debido a la carga de toxinas, otros sistemas del cuerpo tienen que trabajar más para compensar este fracaso. Esto presiona y agrega tensión al cuerpo, resultando con una variedad de síntomas dañinos que no parecen relacionadas. El hígado es un órgano de desintoxicación que depende de un colon saludable y sano sistema digestivo para asistirlo en la descomposición de alimentos. Cuando el hígado se sobrecarga, la habilidad del cuerpo para limpiar la sangre puede debilitarse. Es imprescindible la desintoxicación interna por lo menos un par de veces al año para ayudar al cuerpo deshacerse de las sustancias tóxicas y nocivas, y los patógenos. Esto mantendrá su salud en óptimas condiciones.

Si los patógenos se permanecen en el ambiente interno, una serie de enfermedades pueden resultar. La inflamación, los antojos de alimentos, la desnutrición, dolores de cabeza, estreñimiento, diarrea, hinchazón, calambres, aumento de peso, erupciones en la piel y brotes, infecciones frecuentes, la inmunidad baja, y una serie de otros problemas pueden resultar si no se eliminan estas toxinas.

Para asegurarse de que su cuerpo está funcionando como debe, con toda la fuerza del sistema inmunológico, en un lugar limpio, libre de veneno infestado en el sistema digestivo, debe realizar una desintoxicación de colon de manera regular. Con el mundo cada vez más tóxico debido a la presencia de productos químicos sintéticos, es difícil evitar por completo estos venenos. Sin embargo, si vive un estilo de vida saludable y realiza una desintoxicación de colon periódicamente, muchos de estos problemas de salud pueden evitarse.

COMO HACER UNA DESINTOXICACION DE COLON

Métodos comunes para la desintoxicación de colon involucra lo siguiente:

• Evitando las toxinas lo mejor posible.
• Adoptando un estilo de vida activo, por ejemplo, la participación en el estímulo de ejercicio que le hace sudar naturalmente las toxinas fuera de su cuerpo.
• Consumiendo alimentos para la desintoxicacion con frecuencia –especialmente las frutas frescas, vegetales de hoja verde, y granos enteros.
• Consumiendo bastante agua limpia y filtrada - para eliminar del cuerpo cada día.
• Evitando el uso de sustancias químicas sintéticas y solventes en su casa. Utilice limpiadores y detergentes naturales para ayudar en su régimen de desintoxicación de colon y reduzca las cargas de los productos químicos en su cuerpo.

La desintoxicación interna también puede ayudar a promover la buena salud. Oxy-Powder® es un limpiador de colon que trabajará para eliminar las toxinas colocadas en el interior y limpiar el colon. Los venenos que se han acumulado a través del tiempo pueden ser expulsados y los movimientos del intestino pueden comenzar a ocurrir naturalmente de nuevo. Este es un producto seguro para el uso a largo plazo y está formulado de manera profesional con minerales y hierbas naturales. También ayudará a crear un ambiente inhóspito para los patógenos que causan enfermedades, pero no perjudicarán a las bacterias beneficiosas que viven en los intestinos.

La desintoxicación del cuerpo es una medida necesaria para mantener la salud en óptimas condiciones y asegurando que el cuerpo este trabajando solo para curarse de sí mismo. Un cuerpo saludable se adaptará a los cambios y mantendrá el cuerpo equilibrado, pero cuando la carga tóxica es demasiadamente pesada, la enfermedad se produce. No olvides realizar una desintoxicación del cuerpo de vez en cuando para volver el equilibrio de tu cuerpo interno naturalmente hacia una salud óptima.