Existen varias opiniones sobre las limpiezas de colon. Para algunos, estas pueden resolver casi cualquier problema de salud existente. Se dice que este procedimiento tiene la posibilidad de prevenir el cáncer y otros padecimientos que pueden ser mortales, además de otras afecciones como hinchazón estomacal y algunos síntomas ocasionales de estreñimiento.
Por supuesto, no todos estos supuestos beneficios son ciertos. Aun así, pudiera ser que se sorprenda gratamente al conocer los verdaderos beneficios de una limpieza de colon.
La pérdida de peso es una de las razones más importantes por las cuales muchas personas deciden probar una dieta o un programa para limpiar el colon. Pero, ¿funcionan realmente las dietas para limpiar el colon, o son tan solo otro engaño para quitarte el dinero que ha ganado con tanto sacrificio?
Lo primero y más importante, es conocer que la limpieza de colon sí funciona en realidad; también puede ser una excelente forma de reducir esa gordura que tiene en su cintura. Una profunda limpieza de colon ayuda a eliminar las sustancias de desecho y otras partículas tóxicas presentes en el intestino delgado y el colon. Con el paso del tiempo, todo esto puede acumularse y llegar a convertirse en varias libras de sobrepeso acumuladas en la zona de la barriga.
A pesar de sentirse atraídos por los beneficios que traen a la salud las limpiezas de colon, muchas personas todavía tienen dudas y no se deciden a probar el procedimiento. Las dudas sobre la seguridad del procedimiento son unas de las mayores razones para que exista este recelo. ¿Es verdaderamente seguro realizar limpiezas de colon? La respuesta es sí, pero solo si se hace correctamente.
La cantidad de opciones de productos para limpiar el colon disponibles sin receta médica o por internet puede llegar a ser abrumadora para los usuarios primerizos. Existen docenas de distintos productos de limpieza de colon entre los cuales escoger.
Cuando es realizada correctamente, una limpieza de colon es una excelente forma de ayudar al cuerpo a deshacerse de las sustancias de desecho y de otras toxinas. Sin embargo, hay algo que muchos de los usuarios primerizos se olvidan de hacer, y es prepararse para los posibles efectos secundarios que generalmente acompañan al proceso de limpieza de colon.
El proceso de eliminación de sustancias tóxicas de la capa que cubre al intestino delgado y al colon puede provocar una gran cantidad de síntomas temporales poco agradables. Generalmente, los efectos secundarios de una limpieza de colon son normales y por lo general los mismos disminuyen poco tiempo después de que la mayor concentración de desechos han pasado por el colon. Mientras mayor sea la cantidad de toxinas a eliminar, mayor será la posibilidad de tener una reacción al proceso de limpieza.
Este año la Publicación Estadounidense de Gastroenterología (American Journal of Gastroenterology en inglés) publicó los resultados de un estudio sobre la relación entre el trabajo por turnos y el Síndrome de Intestino Irritable (SII). El estudio fue realizado de conjunto por la División de Gastroenterología de la Universidad de Michigan en Ann Arbor, y el Centro de Asuntos de Veteranos para la Investigación Clínica, también ubicado en Ann Arbor, Michigan.
El objetivo general de la investigación era determinar hasta qué punto el trabajo por turnos se relaciona con el Síndrome de Intestino Irritable. Por mucho tiempo se ha establecido la existencia de una fuerte relación entre el trabajo por turnos y una serie de síntomas gastrointestinales similares, incluyendo estreñimiento, diarrea y dolor abdominal generalizado.
Muchas personas están prácticamente obsesionadas con tomar pastillas. Pareciera que estas personas están dispuestas a tragarse cualquier cosa que haya sido encapsulada; y existen varios fabricantes de suplementos dietéticos que se encuentran al acecho, deseosos de vender sus pastillas de poca calidad para limpiar el colon.
Aunque la mayoría de estas pastillas de baja calidad se encuentran en la industria de la medicina natural, las mismas son encontradas con facilidad en el área de limpieza de colon. Existen literalmente docenas de marcas al alcance de la mano con muy pocas variaciones, la mayoría de ellas dependiendo de casi los mismos ingredientes básicos para lograr los mismos resultados mediocres, o peores. Usted pudiera sorprenderse ante la cantidad de así llamadas “pastillas para limpiar el colon” que son fabricadas con ingredientes conocidos por provocar diarreas y estreñimiento.
Casi todo el mundo escuchará, leerá y posiblemente experimentará personalmente el estreñimiento al menos una vez en la vida. El Centro de Información Nacional sobre Enfermedades Digestivas (NDDIC por sus siglas en inglés) informa que más de 4 millones de estadounidenses padecen de estreñimiento frecuentemente, lo cual significa más de 2.5 millones de visitas al médico cada año.
¿Sufre usted de estrés, falta de energía, dolores de espalda, o siente hinchazón estomacal? ¿Alguna vez consideró la posibilidad de que el estreñimiento fuera la causa principal de algunos de sus problemas de estrés, falta de energía, dolores de espalda o hinchazón estomacal? Analicemos todo esto un poco más a fondo.
Según los descubrimientos de una investigación realizada en la Universidad de Illinois en Chicago, el consumo regular de frambuesas negras puede servir para prevenir el cáncer de colon.
El estudio, que recientemente fue publicado en Cancer Prevention Research, probó la efectividad de usar suplementos en la dieta de ratas de laboratorio propensas al cáncer y la colitis con polvo de frambuesas negras congeladas. Los dos tipos de ratas, técnicamente referidos como cepas Apc1638 y Muc2, fueron genéticamente creadas sin los genes específicos que reducen significativamente sus posibilidades de desarrollar ya sea cáncer de colon o colitis ulcerativa, respectivamente.
Es importante que siga una dieta saludable y baja en grasas mientras esté haciendo una limpieza de colon. Si continúa comiendo alimentos no saludables, no explotará al máximo el potencial del programa de limpieza. Es importante que se mantenga alejado de la comida chatarra, las comidas rápidas y todos los alimentos procesables en el microondas. Asegúrese de beber grandes cantidades de agua purificada durante el día y evite el consumo de café y sodas. El consumo de bastantes frutas en su estado natural y de vegetales ricos en fibras es importante para la salud general del colon, pero cobra aun más importancia durante una limpieza.
Cuando usted realiza una búsqueda en internet sobre las “bananas y el estreñimiento”, siempre se obtiene alguna información interesante. Algunas fuentes informan que las bananas ayudan a aliviar el estreñimiento, así como también ayudan a regular los movimientos intestinales. Otras fuentes médicas comentan que las bananas provocan estreñimiento. Mientras más profundice en los resultados de su búsqueda, se encontrará con informaciones como esta: las bananas provocan y alivian el estreñimiento. Es evidente que todo esto puede ser un poco confuso, así que aquí tiene mi opinión.
Informaciones Nutricionales sobre las Bananas
Esté o no afectado por el estreñimiento, las bananas son excelentes para el cuerpo. Comencemos con algunas informaciones claves sobre las bananas.
