Investigadores británicos de la Universidad de Nottingham que se encontraban realizando investigaciones sobre la relación entre la Enfermedad Inflamatoria Intestinal (EII) y los potencialmente mortales Coágulos de Sangre, han hecho públicos sus resultados, los cuales sugieren que estos dos padecimientos tienen una relación más grande de lo que se pensaba anteriormente.
Existen dos tipos predominantes de Enfermedad Inflamatoria Intestinal: la Enfermedad de Crohn y la Colitis Ulcerosa. Ambos padecimientos son considerados como incurables y son potencialmente mortales en casos extremos. Las cifras exactas de la presencia de EII, incluyendo los padecimientos gastroenterológicos más leves como el Síndrome del Intestino Irritable (SII), son extremadamente difíciles de calcular.
Recientemente se ha descubierto una conexión entre la Enfermedad Inflamatoria Intestinal (EII) y el Trastorno por Estrés Postraumático (TEPT). Aparentemente, muchas personas que han sufrido de Enfermedad Inflamatoria Intestinal, llegan a desarrollar un tipo de TEPT como resultado directo de tener que vivir con su padecimiento.
Además, los investigadores creen que estas dos enfermedades se agravan la una a la otra, creando un ciclo que puede llegar a ser altamente perjudicial para su salud.
Un equipo de investigadores que trabaja para el Grupo de Estudio Suizo de Cohortes para la Enfermedad Inflamatoria Intestinal, analizó cuidadosamente cerca de 600 pacientes diagnosticados con la Enfermedad de Chron (una de las formas de EII más destructivas y predominantes), para monitorear el efecto de esta en los niveles de estrés mental y la salud psicológica general de los mismos.
Los probióticos son bacterias intestinales beneficiosas que ayudan a estimular los jugos digestivos y las enzimas naturales que mantienen a nuestros órganos digestivos funcionando correctamente. Además de tomar un suplemento de probióticos, también puede apoyar su consumo de probióticos con alimentos que son anfitriones de estas bacterias vivas.
Todos conocemos los buenos beneficios de los probióticos, sin embargo, no todos de nosotros sabemos sacar provecho de estos beneficios para la salud. A continuación detallo los 10 mejores alimentos probióticos que recomiendo agregar a su dieta. Es recomendable comprar todos estos alimentos probioticos orgánicos o en estado silvestre.
Si se siente cansado, sin ánimo, o con frecuentes cambios de humor…entonces usted puede tener un colon tóxico. ¿Es usted uno de ellos, y puede ver una alternativa a los laxantes? En los Estados Unidos aproximadamente $725 millones de dólares se gastan anualmente en laxantes y en este año (2010) se estima que mas de 4 millones de americanos sufrirán del estreñimiento frecuentemente de acuerdo con el Instituto Nacional de Salud – son sus siglas en ingles.
Si usted está sufriendo estreñimiento, sin duda busca respuestas para el alivio. Los tratamientos para el estreñimiento varían según el tipo de padecimiento que usted tiene. La mayoría de la gente no sabe que debe tener 1 evacuación por cada comida que ingiere. Lo mínimo que la gente debería tener son dos evacuaciones al día.
Si usted sufre estreñimiento más de 1 vez por semana, debe consultar a su médico para determinar la causa de su problema. La mayoría de las personas padecen este problema como un resultado del cambio de estilo de vida y de sus decisiones. Sin embargo, para algunas personas, el estreñimiento puede indicar una condición más grave, como una obstrucción intestinal o, incluso, el cáncer de colon. Si sus evacuaciones intestinales tienen un mal olor, ¡su cuerpo le está dando una señal de advertencia! Escuche a su cuerpo.
Si es diagnosticado con una obstrucción intestinal, usted y su médico tendrán que tomar una decisión sobre el tratamiento adecuado. Si está sufriendo estreñimiento, como resultado de su estilo de vida, hay varias opciones de tratamiento para usted.
De vez en cuando nos reunimos para compartir de nuestra compañía y dialogo. Al terminar una buena cena, a todos nos encanta disfrutar de unas galletitas, pastelitos, y varios dulces con azúcar. A veces nos pasamos y toda esa azúcar no puede ser buena para el cuerpo.
Cuando usted come alimentos buenos y saludables como los granos enteros y verduras que contienen carbohidratos, usted descompone y libera esos carbohidratos gradualmente en el torrente sanguíneo para ser utilizado como combustible para energía.
Por el otro lado, cuando usted come alimentos con un alto contenido de glucosa (como el azúcar y la harina blanca), la glucosa y los carbohidratos se absorben rápidamente en el torrente sanguíneo, causando un aumento extremo en sus niveles de azúcar en la sangre, que desencadena la liberación de insulina. La ingestión de azúcar refinada esencialmente significa que usted está consumiendo algo que está completamente vacío de nutrición, por lo tanto, las células de su cuerpo tienen que “robar” parte de los tejidos de su cuerpo para obtener la energía necesitada.
Considere desintoxicar su cuerpo, especialmente si usted ha consumido azúcar. Siga estos consejos para deshacerse de esa desagradable azúcar refinada:
Todos los días la gente es bombardeada con metales pesados y químicos que tienen un efecto negativo en nuestra salud. Esto puede incluir el desarrollo de cáncer, al igual que muchas otras enfermedades. Hay cosas que usted puede hacer para impedir que estos metales pesados afecten su salud general. Yo personalmente recomiendo que realice una limpieza de metales pesados con Zeotrex®.
- Una de cada diez mujeres que están en edad de concebir hijos tiene concentraciones peligrosamente elevadas de mercurio “… una décima parte que corresponde a los niveles potencialmente perjudiciales” en su flujo sanguíneo.
- Mucha gente ha desarrollado colitis por tener una ingesta crónica de laxantes que contienen mercurio.
Los gases intestinales provocan situaciones vergonzosas y molestas que mucha gente sufre con regularidad. Los gases y la hinchazón son, quizá, una de las preocupaciones que los occidentales más tienen.
De hecho, cálculos demuestran que, debido a los malos hábitos dietéticos, expulsamos gases al menos 14 veces al día. ¡Esto equivale a casi 4 pintas de aire a diario! Pero, mientras que estas estadísticas pueden ser la “norma”, ciertamente 4 pintas no es una cantidad saludable. ¿Qué podemos hacer con todo el exceso de aire? A continuación incluyo una lista de unos cuantos de mis remedios favoritos para los gases y la hinchazón.
Un colon saludable es esencial para su bienestar en general. Dentro de un colon saludable las contracciones musculares mueven los desechos a través del tracto intestinal para estimular un movimiento normal. Un colon enfermo tiene menos posibilidades de expulsar toxinas a su debido tiempo.
¿Qué pasa si las toxinas no son eliminadas del colon con regularidad?
Un colon saludable es esencial para su bienestar en general. Si su sistema digestivo no puede eliminar toda la materia fecal de su colon, con el tiempo, es posible que las toxinas se filtren a su sangre, a este proceso se le conoce como el “síndrome del intestino permeable.” Esto puede contribuir al surgimiento de varias enfermedades degenerativas como el síndrome del intestino irritable, la enfermedad del intestino inflamado y el estreñimiento crónico. Otros síntomas de las toxinas en el intestino pueden incluir la obstrucción intestinal, dolor de espalda, hinchazón, problemas de la piel, fatiga, cambios de estado de ánimo, depresión y un exceso de gas intestinal – sólo por mencionar algunos.
¿Que son los probioticos y para que funcionan? En pocas palabras, los probióticos son microorganismos vivos que apoyan el equilibrio natural de su cuerpo. Pueden procurarse de varias maneras, pero la más común es la ingesta de frutas y vegetales vivos, en forma líquida o en cápsulas. Una de sus funciones más populares es promover el equilibrio intestinal y la salud digestiva en general, lo que significa que también son un estupendo complemento para su rutina de limpieza del colon.
La Limpieza del Colon y los Probióticos Además de remover los desechos no deseados, la limpieza del colon también restaura el equilibrio natural de su flora intestinal. Esto es porque la limpieza ayuda a remover las bacterias nocivas que compiten con la flora natural por el consumo de recursos que las mantienen vivas. A veces la limpieza no es suficiente — como cuando la población de flora ya es demasiado reducida. Es entonces cuando los probióticos realmente pueden hacer la diferencia.
