Mucha gente que está interesada en una limpieza, también quieren encontrar una limpieza orgánica del colon completamente natural. La limpieza del colon es, después de todo, una de muchas opciones para un estilo de vida más completo y saludable. Pero encontrar una forma segura y orgánica de limpiar su colon no es tan fácil como podría pensar.
Encontrar una Limpieza Orgánica del Colon
La comida saludable y las tiendas especializadas que venden estos productos pueden tener sus anaqueles llenos de artículos que dicen eliminar de manera segura los desechos acumulados en su colon. Muchos de estos limpiadores de colon “naturales” también contienen contaminantes que se adhieren en los distintos pasos de los procesos de manufactura.
Mucha gente que regularmente realiza una limpieza de colon suele buscar un apoyo adicional para obtener los máximos beneficios que la limpieza ofrece. Un truco que parece ser muy popular es el uso del té verde para complementar una limpieza normal del colon.
Los usuarios de la “limpieza del colon con té verde” sostienen que mejora significativamente la efectividad de su limpieza promoviendo la liberación de desechos alimenticios y otras toxinas del cuerpo, al igual que reduciendo el tiempo de recuperación, y promoviendo, en general, una mejor salud debido a los múltiples beneficios nutricionales que ofrece el té verde.
Una investigación preliminar en torno a la conexión entre los Ácidos Grasos Omega-3 y el cáncer de colon, demuestra que puede haber un vínculo sorprendentemente positivo entre los dos en algunos grupos poblacionales, pero no en otros.
Acerca del Estudio y sus Extraños Hallazgos
Utilizando una muestra para esta prueba de poco más de 1,500 participantes blancos (la mitad con cáncer de colon, la mitad sin padecer la enfermedad) y una muestra comparativa más pequeña de unos 370 participantes negros (de los cuales la mitad también padecía cáncer), los investigadores del Instituto Nacional de Ciencias de Salud Ambiental en el Triángulo de Estudio (National Institute of Environmental Health Sciences in Research Triangle) o NIEHS (inglés) en Carolina del Norte, encontraron una correlación especialmente fuerte entre el consumo de Ácidos Grasos Omega-3 y los índices reducidos de cáncer de colon, especialmente en individuos de descendencia europea. A los participantes se les pidió que ofrecieran detalles respecto a sus dietas durante un período de 12 meses por medio de una serie de cuestionarios que hacían énfasis en el consumo de Ácidos Grasos Omega-3.
De todos los remedios caseros para la limpieza del colon y una desintoxicación completa del cuerpo, beber sal de mar disuelta en agua puede ser uno de los métodos más antiguos que todavía se usan. ¿Pero es un método seguro aumentar excesivamente su ingesta de sal?
Cómo funciona este método: rápidamente hay que ingerir más sal que su sistema pueda absorber, por lo cual esto obliga a que el exceso pase por el intestino delgado y salga del cuerpo.
La idea general de la limpieza de colon con sal de mar es que la sal rápidamente absorbe toxinas y mata microorganismos no deseados, al igual que extrae el agua en exceso del intestino para lavarlo. Desafortunadamente, aunque esta técnica probada puede lograr algunos de los resultados deseados, el precio que hay que pagar es muy elevado.
Existen varias opiniones sobre las limpiezas de colon. Para algunos, estas pueden resolver casi cualquier problema de salud existente. Se dice que este procedimiento tiene la posibilidad de prevenir el cáncer y otros padecimientos que pueden ser mortales, además de otras afecciones como hinchazón estomacal y algunos síntomas ocasionales de estreñimiento.
Por supuesto, no todos estos supuestos beneficios son ciertos. Aun así, pudiera ser que se sorprenda gratamente al conocer los verdaderos beneficios de una limpieza de colon.
La pérdida de peso es una de las razones más importantes por las cuales muchas personas deciden probar una dieta o un programa para limpiar el colon. Pero, ¿funcionan realmente las dietas para limpiar el colon, o son tan solo otro engaño para quitarte el dinero que ha ganado con tanto sacrificio?
Lo primero y más importante, es conocer que la limpieza de colon sí funciona en realidad; también puede ser una excelente forma de reducir esa gordura que tiene en su cintura. Una profunda limpieza de colon ayuda a eliminar las sustancias de desecho y otras partículas tóxicas presentes en el intestino delgado y el colon. Con el paso del tiempo, todo esto puede acumularse y llegar a convertirse en varias libras de sobrepeso acumuladas en la zona de la barriga.
Todos conocemos que la fibra es beneficiosa, pero frecuentemente nos encontramos en la situación de que se nos hace difícil satisfacer la cantidad de fibra diaria recomendada. Consumir alimentos ricos o altos en fibra es una excelente forma de regular su tracto digestivo, así como también reducir las posibilidades de desarrollar una enfermedad cardíaca o diabetes.
A continuación mostramos una lista de alimentos ricos (altos) en fibra, los cuales mejorarán su dieta instantáneamente y ayudarán a limpiar su colon de forma natural.
1. Frijoles o Habichuelas
Los frijoles o habichuelas es uno de los alimentos altos en fibra que puede incorporar a su dieta, ya que son muy ricos en fibra insoluble, la cual puede ayudar a reducir el colesterol. Una taza de frijoles negros le brindará aproximadamente el 60% de la cantidad de fibra diaria recomendada.
Para mucha gente, preocuparse sobre la intoxicación con arsénico es tan útil como mortificarse por la posibilidad de contagio de peste bubónica. Ellos erróneamente creen que es algo que apenas existe en los libros de historia. Desafortunadamente, el hecho es que, incluso en el mundo de hoy, la intoxicación con arsénico es un asunto de cuidado.
En sí, ciertas formas de arsénico se encuentran de manera natural en algunas zonas geográficas que tienen grandes concentraciones de metal. Cuando estos metales son extraídos por medio de las minas y llevados a la superficie, el arsénico a menudo se libera en la tierra que está alrededor. Una vez que está en la tierra, eventualmente llega al agua que está en la superficie, lo cual puede contaminar la agricultura y el agua potable de las comunidades cercanas.
Ray Kurzweil no es ajeno a la controversia. Sus métodos y formas de pensar no son ampliamente aceptados… pero son verdaderamente interesantes.
Según Wired.com, Kurzweil “está intentando viajar a través de una frontera en el tiempo, está intentando pasar el límite entre nuestra era presente y una futura tan diferente de esta que es irreconocible.” Kurzweil se refiere a esta frontera como “la singularidad”. Esta concepción de una frontera es tomada de la cosmología, la cual se refiere a la existencia de una frontera en el espacio de tiempo en la que las leyes de la física y las dimensiones no tienen relevancia.
A través de la utilización de su Teoría de la Singularidad, Kurzweil ha creado el programa TRANSCEND, el cual está diseñado a ayudarnos a vivir para siempre. Usted pudiera negar este planteamiento tan importante, pero tenga presente que Kurzweil posee un historial bastante impresionante en lo que a predicciones del futuro se refiere. Él realizó 108 predicciones para el año 2009, de las cuales 102 se convirtieron en realidad. Por lo tanto, preste atención a su teoría TRANSCEND (llegar más allá) – esta pudiera ser la clave para llegar a vivir por siempre.
Si se siente cansado, sin ánimo, o con frecuentes cambios de humor…entonces usted puede tener un colon tóxico. ¿Es usted uno de ellos, y puede ver una alternativa a los laxantes? En los Estados Unidos aproximadamente $725 millones de dólares se gastan anualmente en laxantes y en este año (2010) se estima que mas de 4 millones de americanos sufrirán del estreñimiento frecuentemente de acuerdo con el Instituto Nacional de Salud – son sus siglas en ingles.
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