Cuando es realizada correctamente, una limpieza de colon es una excelente forma de ayudar al cuerpo a deshacerse de las sustancias de desecho y de otras toxinas. Sin embargo, hay algo que muchos de los usuarios primerizos se olvidan de hacer, y es prepararse para los posibles efectos secundarios que generalmente acompañan al proceso de limpieza de colon.
El proceso de eliminación de sustancias tóxicas de la capa que cubre al intestino delgado y al colon puede provocar una gran cantidad de síntomas temporales poco agradables. Generalmente, los efectos secundarios de una limpieza de colon son normales y por lo general los mismos disminuyen poco tiempo después de que la mayor concentración de desechos han pasado por el colon. Mientras mayor sea la cantidad de toxinas a eliminar, mayor será la posibilidad de tener una reacción al proceso de limpieza.
Es importante que siga una dieta saludable y baja en grasas mientras esté haciendo una limpieza de colon. Si continúa comiendo alimentos no saludables, no explotará al máximo el potencial del programa de limpieza. Es importante que se mantenga alejado de la comida chatarra, las comidas rápidas y todos los alimentos procesables en el microondas. Asegúrese de beber grandes cantidades de agua purificada durante el día y evite el consumo de café y sodas. El consumo de bastantes frutas en su estado natural y de vegetales ricos en fibras es importante para la salud general del colon, pero cobra aun más importancia durante una limpieza.
Durante los últimos 5 años, la atención médica ha cambiado bastante y… esperamos que continúe evolucionando para llegar a ofrecer el mejor cuidado a un creciente número de personas. Sin embargo, existen demasiados métodos de medicina natural o alternativa que no están cubiertos por los planes típicos de seguros de salud o por el Medicare/Medicaid.
A continuación mostramos cinco tratamientos médicos que nos gustaría ver incluidos en la cobertura.
1. Remedios Naturales
Por lo general, los seguros de salud no incluyen los remedios naturales. Sin embargo, existen muchas personas que han experimentado que los medicamentos farmacéuticos u otros medicamentos “tradicionales” no funcionan para su padecimiento en específico, mientras que los remedios naturales sí lo hacen. ¿Cuál es la razón por la cual los seguros médicos cubren costosos medicamentos lanzados por la industria farmacéutica, pero no cubren sus equivalentes naturales los cuales son más seguros y generalmente menos costosos?
Cuando se trata de mantenerse sano y evitar las enfermedades, estos son algunos consejos comunes que todos hemos escuchado alguna vez. Coma saludable, haga ejercicio con regularidad, vigile su cintura y consuma alcohol y tabaco con moderación.
Aunque no puede negarse la verdad obvia de estas recomendaciones duras y directas, aplicarlas suele ser más difícil que sólo decirlas. Sin embargo, los beneficios a largo plazo de escoger un mejor estilo de vida bien vale la pena.
A nivel global, el cáncer colorrectal mata a más de medio millón de personas al año. Luego de estudiar cerca de una década de información recolectada en base a unos 60 mil adultos y adultos mayores de origen europeo, investigadores daneses han concluido (reporte en inglés) que alrededor de una cuarta parte de todos los casos de cáncer colorrectal podrían evitarse simplemente escogiendo un mejor estilo de vida. Estos son cuatro consejos que los investigadores sugieren:
Investigadores británicos de la Universidad de Nottingham que se encontraban realizando investigaciones sobre la relación entre la Enfermedad Inflamatoria Intestinal (EII) y los potencialmente mortales Coágulos de Sangre, han hecho públicos sus resultados, los cuales sugieren que estos dos padecimientos tienen una relación más grande de lo que se pensaba anteriormente.
Existen dos tipos predominantes de Enfermedad Inflamatoria Intestinal: la Enfermedad de Crohn y la Colitis Ulcerosa. Ambos padecimientos son considerados como incurables y son potencialmente mortales en casos extremos. Las cifras exactas de la presencia de EII, incluyendo los padecimientos gastroenterológicos más leves como el Síndrome del Intestino Irritable (SII), son extremadamente difíciles de calcular.
Recientemente se ha descubierto una conexión entre la Enfermedad Inflamatoria Intestinal (EII) y el Trastorno por Estrés Postraumático (TEPT). Aparentemente, muchas personas que han sufrido de Enfermedad Inflamatoria Intestinal, llegan a desarrollar un tipo de TEPT como resultado directo de tener que vivir con su padecimiento.
Además, los investigadores creen que estas dos enfermedades se agravan la una a la otra, creando un ciclo que puede llegar a ser altamente perjudicial para su salud.
Un equipo de investigadores que trabaja para el Grupo de Estudio Suizo de Cohortes para la Enfermedad Inflamatoria Intestinal, analizó cuidadosamente cerca de 600 pacientes diagnosticados con la Enfermedad de Chron (una de las formas de EII más destructivas y predominantes), para monitorear el efecto de esta en los niveles de estrés mental y la salud psicológica general de los mismos.
Los probióticos son bacterias intestinales beneficiosas que ayudan a estimular los jugos digestivos y las enzimas naturales que mantienen a nuestros órganos digestivos funcionando correctamente. Además de tomar un suplemento de probióticos, también puede apoyar su consumo de probióticos con alimentos que son anfitriones de estas bacterias vivas.
Todos conocemos los buenos beneficios de los probióticos, sin embargo, no todos de nosotros sabemos sacar provecho de estos beneficios para la salud. A continuación detallo los 10 mejores alimentos probióticos que recomiendo agregar a su dieta. Es recomendable comprar todos estos alimentos probioticos orgánicos o en estado silvestre.
De vez en cuando nos reunimos para compartir de nuestra compañía y dialogo. Al terminar una buena cena, a todos nos encanta disfrutar de unas galletitas, pastelitos, y varios dulces con azúcar. A veces nos pasamos y toda esa azúcar no puede ser buena para el cuerpo.
Cuando usted come alimentos buenos y saludables como los granos enteros y verduras que contienen carbohidratos, usted descompone y libera esos carbohidratos gradualmente en el torrente sanguíneo para ser utilizado como combustible para energía.
Por el otro lado, cuando usted come alimentos con un alto contenido de glucosa (como el azúcar y la harina blanca), la glucosa y los carbohidratos se absorben rápidamente en el torrente sanguíneo, causando un aumento extremo en sus niveles de azúcar en la sangre, que desencadena la liberación de insulina. La ingestión de azúcar refinada esencialmente significa que usted está consumiendo algo que está completamente vacío de nutrición, por lo tanto, las células de su cuerpo tienen que “robar” parte de los tejidos de su cuerpo para obtener la energía necesitada.
Considere desintoxicar su cuerpo, especialmente si usted ha consumido azúcar. Siga estos consejos para deshacerse de esa desagradable azúcar refinada:
Todos los días la gente es bombardeada con metales pesados y químicos que tienen un efecto negativo en nuestra salud. Esto puede incluir el desarrollo de cáncer, al igual que muchas otras enfermedades. Hay cosas que usted puede hacer para impedir que estos metales pesados afecten su salud general. Yo personalmente recomiendo que realice una limpieza de metales pesados con Zeotrex®.
- Una de cada diez mujeres que están en edad de concebir hijos tiene concentraciones peligrosamente elevadas de mercurio “… una décima parte que corresponde a los niveles potencialmente perjudiciales” en su flujo sanguíneo.
- Mucha gente ha desarrollado colitis por tener una ingesta crónica de laxantes que contienen mercurio.
Créalo o no, la mayoría de la gente no puede explicar qué es el colon ni cómo funciona. En mi opinión, el tracto intestinal es la base de una salud perfecta. El colon, o el intestino grueso, es uno de los componentes principales de su aparato digestivo.
Básicamente está integrado por la misma clase de tejidos que se encuentran en su piel, garganta, estómago, e intestino delgado, pero el colon tiene unas cuantas características especiales que lo distingue del resto del tracto digestivo. Por un lado, ninguna parte del intestino grueso produce enzimas digestivas. Esta tarea es exclusiva del intestino delgado. El colon se divide en cuatro partes—el colon Ascendente, el colon Transversal, el colon Descendente, y el colon Sigmoide.
