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Alimentos que Producen Estreñimiento

Categoría: Dieta,Estreñimiento
Publicado el 7 de July de 2011 por Dr. Edward F. Group III, DC, ND

Hamburguesa con Papitas

El estreñimiento es definido como un síntoma, no como una enfermedad. Antes de que el estreñimiento se convierta en una enfermedad más seria, crónica, o hasta mortal, es importante atender la raíz del problema, al igual que revisar las principales opciones de prevención, ¡para así implementar soluciones que verdaderamente funcionen!

Con esto en mente, un estupendo punto de partida será evitar alimentos que causan estreñimiento. Esto sirve mucho para delimitar el origen del problema.

5 Ejercicios Sencillos para Limpiar el Colon

Categoría: Estreñimiento,Limpiezas
Publicado el 21 de June de 2011 por Dr. Edward F. Group III, DC, ND

Caminar o Correr

Todo el mundo conoce que realizar ejercicios frecuentemente ayuda a que todo el organismo funcione más eficientemente, y esto incluye a su sistema digestivo. ¿Sabía usted que existen ejercicios que son efectivos para la realización de la limpieza del colon y que además ayudan a la digestión? A continuación mostramos una lista de los mejores ejercicios para limpiar el colon, los cuales puede añadir a su rutina.

Remedios para el Estreñimiento

Categoría: Estreñimiento,Salud Digestiva
Publicado el 22 de February de 2011 por Dr. Edward F. Group III, DC, ND

Estrenimiento

Si usted está sufriendo estreñimiento, sin duda busca respuestas para el alivio. Los tratamientos para el estreñimiento varían según el tipo de padecimiento que usted tiene. La mayoría de la gente no sabe que debe tener 1 evacuación por cada comida que ingiere. Lo mínimo que la gente debería tener son dos evacuaciones al día.

¿Qué es un Masaje de Abdomen o Masaje Abdominal?

Categoría: Estreñimiento,Remedios Naturales
Publicado el 21 de January de 2011 por Dr. Edward F. Group III, DC, ND

Masaje Abdominal

Un colon saludable es esencial para su bienestar en general. Dentro de un colon saludable las contracciones musculares mueven los desechos a través del tracto intestinal para estimular un movimiento normal. Un colon enfermo tiene menos posibilidades de expulsar toxinas a su debido tiempo.

5 Tipos de Laxantes Comunes

Categoría: Estreñimiento,Salud Digestiva
Publicado el 14 de January de 2011 por Dr. Edward F. Group III, DC, ND

Suplemento con Hierbas

Hay muchos tipos distintos de laxantes y utilizan ingredientes muy distintos para, en esencia, obtener el mismo resultado—eliminar el bloqueo. En términos generales, los laxantes pueden agruparse en cinco categorías:

Estreñimiento en los Adultos Mayores

Categoría: Estreñimiento
Publicado el 27 de December de 2010 por Dr. Edward F. Group III, DC, ND

Un Adulto Mayor

Conforme maduramos con la edad, nuestro metabolismo naturalmente comienza a desacelerarse. Un metabolismo más lento da como resultado la pérdida de masa muscular al igual que menos fuerza intestinal. Sin embargo, es más probable sufrir estreñimiento cuando los sistemas corporales se desaceleran, lo cual es un padecimiento común en los adultos mayores.

Datos y Estadísticas del Estreñimiento en Adultos Mayores

15 Alimentos que Son Laxantes Naturales

Categoría: Estreñimiento
Publicado el 20 de December de 2010 por Dr. Edward F. Group III, DC, ND

Laxantes Naturales: Plátanos

¿Qué tanto consume alimentos que causan estreñimiento? Si su respuesta es “a menudo”, entonces usted no está solo. Siéntase orgulloso de haber admitido la verdad y escribirla, porque es una estupenda manera de comenzar a ser proactivo y tomar medidas consistentes a lo largo del tiempo para mejorar su salud.

El sentido común nos dice que si tenemos la voluntad de meternos en problemas, ciertamente podemos evitarlos. ¡La clave es no perder la esperanza y actuar ya!

Cómo Aliviar el Estreñimiento en la Primera Etapa del Embarazo

Categoría: Estreñimiento
Publicado el 17 de December de 2010 por Dr. Edward F. Group III, DC, ND

Embarazadas

Más del 50% de las mujeres embarazadas sufren algún grado de estreñimiento. Tal vez usted sepa que padecer los síntomas del estreñimiento puede ser incómodo, doloroso, vergonzoso y frustrante al mismo tiempo. Ahora imagine tener que soportar los dolores del estreñimiento en el embarazo.

Generalmente, el cuerpo de la mujer sufre muchos cambios en el embarazo, mismos que pueden causar incomodidad, cansancio extremo, hinchazón y dolor de senos, tobillos hinchados, erupciones en la piel, malestar estomacal (por las mañanas), antojos o rechazo a ciertos alimentos, cambios de humor, dolor de cabeza, aumento o pérdida de peso, y la urgencia de orinar, por mencionar algunos malestares. Cuando el estreñimiento se agrega a la lista de achaques, la mujer puede sentirse todavía peor.

Estreñimiento Crónico – Síntomas y Causas – Consejos

Categoría: Estreñimiento
Publicado el 22 de November de 2010 por Dr. Edward F. Group III, DC, ND

Antes de discutir el tema del estreñimiento crónico, revise esta descripción general de los síntomas del estreñimiento.

Según la Oficina Nacional de Compensación de Información de Enfermedades[1] (NDDIC son sus siglas en inglés), la definición clínica del estreñimiento (común, no crónico) es tener uno de estos dos síntomas durante al menos 12 semanas—no siempre consecutivas—en los 12 meses anteriores:

Los Efectos Secundarios del Estreñimiento

Categoría: Estreñimiento,Oxy-Powder
Publicado el 18 de November de 2010 por Dr. Edward F. Group III, DC, ND

Piense en la última vez que usted se sintió realmente sano. Se mostraba seguro de sí mismo y estaba listo para enfrentar el día porque se veía y se sentía muy bien. Cuando usted está seguro de sí mismo, cree que puede hacer o lograr lo que desea, y esto lo anima a alcanzar el éxito en cualquier cosa que usted manifieste a través de sus pensamientos y acciones.

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