Consejos para una Limpieza de Colon Casera
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Conforme más y más gente descubre los beneficios de la limpieza del colon y la necesidad de mantener un aparato digestivo saludable, las opciones disponibles para realizar una limpieza de colon casera siguen desarrollándose tanto en cantidad como en popularidad. No hace mucho tiempo, los individuos que padecían la sobre acumulación de desechos alimenticios y padecimientos relacionados con esto, tales como el estreñimiento, se veían obligados a elegir entre laxantes químicos de mal sabor, mezclar hierbas que eran casi imposibles de tragar, usar supositorios o enemas.
Hoy en día, tenemos acceso a una variedad mucho mayor de medicamentos que no requieren receta médica y suplementos alternativos cien por ciento naturales para limpiar los desechos no deseados del intestino delgado y el colon. Por otro lado, esta disponibilidad ha servido para motivar a más individuos a realizarse una limpieza de colon casera, aunque también los ha enfrentado a un verdadero cúmulo de información contradictoria y productos por debajo de los estándares de calidad.
Consejos para su Limpieza de Colon Casera
Si a usted le interesa saber cómo puede efectuar una limpieza de colon Casera, siga estas sencillas reglas que mejorarán significativamente su posibilidad de hacer este procedimiento de manera segura y efectiva.
Prepárese Mentalmente
Antes de comenzar su limpieza de colon, es importante que se prepare física y mentalmente. La primera limpieza puede ser un tanto difícil para algunas personas debido a las grandes cantidades de toxinas que típicamente son expulsadas durante la primera fase del proceso. Entre los efectos secundarios de la limpieza de colon puede haber dolor de cabeza, náuseas, fatiga y síntomas similares a la exposición a toxinas. Estas reacciones suelen ser moderadas, y deben transcurrir rápidamente una vez que el material de desecho ha sido expulsado del cuerpo.
Consuma Más Agua
Adquiera el hábito de beber grandes cantidades de agua purificada todos los días. El estar bien hidratado facilita significativamente la expulsión de toxinas de su cuerpo. Esto también deberá servir para disminuir la severidad y la duración de efectos secundarios desagradables. Si usted aún no está acostumbrado a beber suficiente agua todos los días puede ser una buena idea poner esto en práctica antes de comenzar su limpieza de colon en casa.
Elegir la Mejor Limpieza de Colon Casera
Elegir el suplemento correcto para la limpieza de colon puede marcar una diferencia significativa respecto a lo buena que será su experiencia. Muchos productos de baja calidad están hechos usando una combinación de hierbas para limpiar el colon y fibra insoluble de plantas. A menudo estos ingredientes provocan efectos secundarios y algunos de ellos son peligrosos. De hecho, cuando se utilizan en exceso, muchos limpiadores de colon herbales simplemente son riesgosos para su salud en general. Si usted decide realizarse una limpieza herbal de colon en casa asegúrese de investigar todos los ingredientes antes de comenzar.
Pruebe un Limpiador de Colon con Oxígeno
En vez de correr riesgos innecesarios con su salud, una opción más inteligente es usar solamente un limpiador de colon con oxígeno que sea seguro y que haya sido probado clínicamente. Además de provocar menos efectos secundarios, también suelen brindar una limpieza mucho más profunda que sus contrapartes herbales y puede ser utilizado fácilmente en la privacidad de su hogar.
No importa cual limpiador decide probar, es importante que lea las inquietudes, preguntas frecuentes y siga cuidadosamente las instrucciones que se incluyen en su producto de limpieza de colon de su elección. Realizar una limpieza de colon en casa puede ser una tarea fácil, pero en algunos casos tal vez se requiera algo más.
-Dr. Edward F. Group III, DC, ND, DACBN, DABFM
